ゆず茶はビタミンCが豊富で、韓国ではポピュラーな飲み物です。そのゆず茶を使用したお菓子や料理のレシピをご紹介していきます。作り方も簡単なので、ぜひチャレンジしてみてください!
ゆず茶を使ったお菓子、マフィンの作り方をご紹介しましょう。
ゆず茶はビタミンCやコラーゲンなど美肌や風邪予防に効果的な栄養素がたっぷり含まれています。
このジャム状のゆず茶を使ったマフィンです。
ゆず茶のジャムペースト自体を自分で作っても良いですが、今ではネットショップなどでも販売されていますよ。
◎材料
9号のカップで9個分の分量となります。
・薄力粉 200グラム
・ベーキングパウダー 小さじ2分の1
・卵 1個
・牛乳 100CC
・ゆず茶 大さじ3
◎シロップの材料
・ブランデー 大さじ1
・ゆず茶 大さじ3
・ブランデーピール(マーマレードでもOK) 50グラム
・砂糖 大さじ1
・お湯 200CC
◎ゆず茶マフィンの作り方
1.薄力粉とベーキングパウダーをビニール袋に入れてよく振って混ぜておき、卵と牛乳を混ぜて電子レンジで25秒程度温めます。
2.1をよく混ぜた後、ゆず茶も混ぜてアルミカップに入れます。
3.170度のオーブンで20分程度焼きます。
4.シロップの材料を混ぜて焼き上がったものにしみこませまてできあがりです。
1〜2日冷蔵庫で寝かせると美味しさがアップします!
ゆず茶の香りがとっても良いお菓子です。
ゆず茶の栄養素を気軽にとれる一品ですよ。
ゆず茶を使って簡単で本格的なヘルシー料理レシピをご紹介しましょう。
スペアリブのハチミツ煮のハチミツの代わりにゆず茶を使ったスペアリブの紹介です。
スペアリブはカロリーが高そうですが、一度スペアリブを茹でてから作るので余分な脂を落としヘルシーなんです。
フライパンで作ることができて、簡単に作れて本格的なスペアリブ料理です。
◎材料(4人分)
・豚のスペアリブ 8〜10本
・ショウガ ひとかけ
・水 500CC(A)
・ゆず茶 大さじ4(A)
・醤油 大さじ2杯半(A)
・酢 大さじ3(A)
・塩 小さじ3分の1(A)
◎作り方
1.スペアリブを水から弱火で茹でて沸騰後、大体火が通ったところで、お湯を捨てて水でスペアリブを洗います。
2.水気をペーパータオルで拭いて、塩こしょう(お好みで)をし、フライパンに油をひき、ショウガと一緒に焼きます。
3.よく焦げ目が付くまで焼き、焦げ目が付いたら(A)の材料を混ぜて、フライパンに流し入れます。
4.焦げ付かさないようにひっくり返しながら、30分ほど煮詰めます。(煮詰めるときは弱火でじっくり煮ましょう。)
煮汁が無くなってきたらできあがりです。
ゆず茶を使用したデザート2品のレシピを紹介します。
まず1品目はゆず茶入りチョコレートです。
◎材料
・チョコレート
・ゆず茶
・トリュフ用のカップ
◎作り方
1.チョコレートを細かく刻んで湯せんにかけ、スプーンなどでかき混ぜましょう。(注意!チョコレートの中にお湯が入らないように!)
2.トリュフカップの半分までチョコレートを流し入れる。
3.ゆず茶を少し入れます(お好みで調整)
4.トリュフカップの上までチョコレートを流し入れ、冷蔵庫で冷やします。
仕上げにラッピングをすれば、バレンタインのプレゼントにも最適ですね。
もっと凝りたい方は、チョコレートの上にゆずの果肉を乗せてもいいでしょう!
続いてのデザートレシピはヘルシーなゆず茶寒天ゼリーです。
おやつにもダイエットにも良いですね。
◎材料(4人分)
・粉寒天 小さじ3
・水 カップ3
・ゆず茶 大さじ3(お好みでOKです)
◎作り方
1.水を鍋に入れて火にかけ、粉寒天を溶かします。
2.粉寒天が溶けたら、ゆず茶を入れてよく混ぜます。
3.容器に流し込んで、あら熱を取り、冷蔵庫で冷やしたらできあがりです。
いかがでしたでしょうか。
どちらも簡単なのでぜひ作ってみてくださいね。
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